１.簡要複習。

２.老師講授：不同時代與地區，看待外貌的差異。透過新聞強調對媒體塑造的環境沒有覺察和批判性思考能力，易陷入不當體型的追求，導致生理、心理的疾病，如厭食症或暴食症，避免對於體型的過度追求而產生迷失。影響體型價值觀的因素及身體密碼的意義(如：BMI.體脂率.腰臀比)。

３.學生討論與實作：不當體型對身體健康造成的危害，並測量出屬於自己的身體密碼。

４.「體型關鍵報告」討論。