1. 暖身引導：誰定義了「美」？

播放一段偶像或廣告影片，讓學生思考「我所認為的美」與「媒體呈現的美」有何不同。

 2. 概念講解：影像裡的身體神話

老師說明媒體修圖、濾鏡與身體標準的形成，引導學生辨識不真實的體型意象。

 3.  健康對話：「真實」比「完美」更美

全班討論健康與美的關係，理解身體多樣性與健康自信的重要性。