一、      暖身運動

1.   教師帶領全班進行全身暖身運動。

(針對此堂課會多用的關節做加強暖身)

2.   慢跑籃球場2圈。

二、      引起動機

1.回顧上週上課進度:請問上週上課上了什麼呢?

2.揭示今日上課內容目標。

三、      發展活動

1.向上擊球訓練

2.步法位移訓練

l  右側步法

l  左側步法

l  扣殺步法

3.截擊球訓練

四、      綜合活動

1.   複習與總結今日上課重點。