114學年度 中山高中 吳海寧教師
| 教科書版本 | 自編 | 領域科目 | 健康與體育-健康教育 |
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| 備課日期 | 2026-05-21 09:00:00 | 備課地點 | 健康教室 |
| 授課日期 | 2026-05-21 10:10:00 | 授課地點 | 健康教室 |
| 議課日期 | 2026-05-21 11:10:00 | 議課地點 | 健康教室 |
| 學生人數 | 22 | 公開程度 | 對外公開 |
| 授課年級 | 9年級 | 授課班級 | 902 |
| 教學時間(分鐘) | 50 | 教學策略/型式 | 跨領域(含議題融入)素養導向教學 |
國中三年級的學生正處於青春期的重要階段，開始更加在意外界眼光，也逐漸思考「我是誰」、「別人怎麼看我」。在社群媒體與同儕互動頻繁的生活中，學生常習慣透過「鏡頭中的形象」呈現自己，卻較少有機會靜下來認識真正的內在感受與特質。因此，本課程以「鏡頭外的我：一場自我覺察旅行」為主題，結合「周哈里窗」概念，引導學生從外在印象逐步走向內在探索，展開一段理解自我與理解他人的旅程。教學歷程中，學生不只是學習「描述特質」，更重要的是透過別人的眼光與自己的反思，看見那些平時未曾注意的自己。期待學生在課程結束後，能帶著更多理解與自信，重新認識真正的自己，並理解真正重要的，不只是鏡頭中的樣子，而是鏡頭外，那個真實而獨特的自己。